95%的跑步者“我比平常跑得更舒服”在运动前摄入时,运动的主题材料是什么?

作者:巢卿

对于那些在夏天试图挤压你的身体而开始跑步的人来说是个好消息!锻炼前研究小组的调查(※)的跑步者的95%,在摄取前跑是体验效果的材料已成为一个热门话题。该物质是“瓜氨酸”,它是一种氨基酸。适用于男性和女性的“瓜”十五天(运行的运行前一天)的超过20岁的与正在运行的经验,38人,每天要求的摄入量,当执行每运行3公里的以上,我们对疲劳和表现等进行了问卷调查。结果,通过服用“瓜氨酸”,38名参赛者中有36名是95%,他们回答“我比平时更容易跑”。此外,在33 87%的人“劳累后的运行很可能采取”,69%的人在26人“集中力可以保持”,“我是能够运行速度比平常快”在23人及61%,据说很多跑步者都经历过“瓜氨酸”的影响。此外,从谁参与了此次调查,并实施运行服用“瓜氨酸”亚军,“脚感觉轻”,“呼吸很难变得疼痛或干扰”,在不贝特在“马拉松我能够完成比赛“”才得以发行了个人最好的马拉松‘在脚的第二天,’紧张已经降低‘比如’没有留累,第二天早晨”,在运行现场体验各种效果据说据说有声音。如你所见,当经历跑步的影响时,有很多人想继续服用“瓜氨酸”。事实上,大约80%的跑步者回答“我希望将来服用瓜氨酸”来改善跑步表现。在回答调查结果,在运行场景前的准备工作了小林北里大学教授的创始人预锻炼研究小组,瓜氨酸运行“被认为是前摄取成为运动员非常有效的。在未来,通过习惯性地采用锻炼前,我们可以期待更好的跑步表现。“ “预锻炼”,如“瓜氨酸”和“精氨酸”,具有血流促进效果的氨基酸运动前摄取时,从主体的朝向所述运动性能达内部的吸引力。在美国,它是在体育和训练人员中定制的,并且注意力在日本也受到关注。在故宫亚军支援设施“JOGLIS”(http://www.joglis.jp/),因为它负责分发“瓜氨酸”用户所有的设施,直到6月19日(星期五),实际尝试在运行尝试推荐它。最近,可以轻松开始锻炼前的产品也在销售中。 “X-ZONE”¥400元(不含税),“X-ZONE”,这是今年4月发布的全国首个预锻炼饮料,“瓜”,“精氨酸”是由800毫克加剧。通过在跑步等运动之前摄取它,似乎可以期待更好的表现。 100毫升含有足够的有效材料用于锻炼前,因为不含碳酸,即使在运动前也很容易摄取。谁想在夏天开始跑步,尝试在锻炼前同时有效地加入“瓜氨酸”。 (※)5作为“预训练研究小组”,作为原料制药教室小林善纪教授北里大学学院的创始人,“预锻炼”,这是运动前的一个新习惯的有效性,“Purewaku 2014年5月为社会认可和理解适合“出”的氨基酸(瓜氨酸,精氨酸)而组织。官方站点:http://pre-workout.jp/(由d26b73照片) - Sabage闲置[编辑部的Nicheee宝石!]?铃木崎喜欢大·美丽的运动员私人服装总结·公告! 100个全国跑步比赛100选!....